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《从头到脚谈养生 (张清 著, 天津科学技术出版社) 》




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生活 养生保健 中医养生

更新时间:2020年1月29日

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从头到脚谈养生 (张清 著, 天津科学技术出版社)[www.tumbsup.com].rar
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www.tumbsup.com电子书 本书博采中医养生智慧,广纳历代名医所著医学典籍中的养生之道,总结儒、释、道、易及诸子百家文献中养生精华,详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧。本书从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病、病因和防治措施,生活细节中的健康智慧,情志调养的古今妙方,养护全身的各种食疗方、药膳、健身术乃至现代社会流行的运动方式—— 瑜伽、游泳、健美操等。


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